【朝起きたら首が凝る その要因は歯】
朝起きた時から首が凝る
朝起きた時から頭痛がする
それもしかして要因は『歯』かも！？
歯？？？ってなりますよね？
もっと細かくいうと
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寝てる間の噛み締め
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チェック方法の一つを今日はご紹介します😄
①鏡の前に立つ
②アッカンベーって舌を出す
その時に歯の形が下についていませんか？
実は噛み締める時って口の中で舌を歯に当てるんです
なので噛み締めをしてる方は下に歯の形がついていることがあるんです
僕もそうでした、、、
なかなか取れない首の凝りの原因が歯の影響だとしたら
首の筋肉を緩めるだけでは不十分
当サロンではリラックスして寝れるように人それぞれに対して
枕の高さを調整いたします😀
お任せください！！
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