トレーニング

より効率的、効果的にトレーニングをする事を常に意識して目標に対して最短距離での方法をお伝えします。
また一般的には筋肉や関節にアプローチをかけるが、当サロンでは感覚(脳神経)を使ったメソッドを取り入れ個々のトレーニング内容を提供しております。

整体

できるだけ痛みを感じさせずソフトな刺激で関節、筋肉、皮膚を緩めていく事により身体に負担をかけずに整えていきます。
またトレーニングと組み合わせる事により効果的になります。

五感チェック

ヒトが持っている『感覚(五感)』を磨き、個人差がある感覚にフォーカスして個人差がある身体の反応(影響)を見つけて利用し、ヒトが本来持っている生きる力=本能の力(本能力)を引き出すメソッド(FSEM)を使い自分だけの生活スタイルをご提案します。

運動した方がいいのは分かっているけど一歩踏み出せないあなたに

運動苦手さんでもできるオーダーメイドのトレーニング指導、お客様おひとり、トレーナー1人の人目が気にならない感染対策も万全なプラーベート空間。

運動習慣が自然と身につき、体調が整う気軽に通い続けられるパーソナルトレーニングサロン。

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